L'alimentazione come arma per regolare lo stress. Il girovita, è quello che aumenta, quindi è pericoloso per ipertensione, diabete e malattie cardiovascolari
Ecco una serie di consigli utili per potenziare il proprio sistema immunitario così da disporre di difese efficienti. Quali cibi e integratori assumere
Il corpo ti fa capire se hai una alimentazione non corretta. Segui la dieta ma sei spesso stanco, la tua pancia è stranamente gonfia, hai sempre fame e il morale a terra? Stai sbagliando qualcosa
Quando si vuole restare leggeri si pensa subito a un piatto di pasta in bianco. Ma quanto è vero che questo tipo di alimento fa bene alla linea e alla salute e qual'è la sua storia
Con l'arrivo della stagione fredda il temuto raffreddore e le influenze sono pronte a colpire.
Il modo migliore per prendersi cura della nostra salute è prevenire, ecco quello che non deve mancare in tavola per rimanere sani e in forma
La scelta di cosa mangiare per riposare bene è importante. La qualità del sonno è influenzata dal cibo e dai principi attivi in esso contenuti. Occhi a cosa mangiate se volete dormire
Il nichel è un metallo che troviamo praticamente ovunque, dai cosmetici al cibo. Ma come si manifestano i sintomi dell’allergia, quali oggetti e alimenti evitare
La sedentarietà fa male e lo sappiamo bene, ma non sempre è voluta, è uno dei problemi più gravi dei paesi sviluppati ed è causa di molte patologie, vediamo cosa fare per stare bene
Versatile e ricco di proprietà, l'avocado è squisito, si scioglie gradevolmente in bocca, grazie al suo ottimo sapore burroso, ma sopratutto fa benissimo. Scopri come usarlo
L’olio di arachidi è sicuramente tra i più utilizzati, soprattutto nelle fritture. Alcuni però sostengono che il suo utilizzo non sia salutare. Approfondiamo se questa sia una diceria o se ha un fondamento scientifico
Sei sicuro di mangiare sano? Attenzione ai falsi amici, gli alimenti che sembrano light ma non fanno dimagrire. Eccone 7 da cui è meglio stare alla larga!
L'intolleranza al lattosio è una condizione che accomuna molte persone. Si tratta di una reazione avversa nei confronti dello zucchero presente nel latte, costituita da sintomi generalmente gastrointestinali. Gli ultimi studi dicono che il 50% degli italiani ne sono affetti. Scopri cosa fare
Il potassio è un minerale essenziale preziosissimo per la salute soprattutto d'estate quando si suda: è importante per i muscoli, per il cuore, combatte la stanchezza e la ritenzione idrica. Ecco in quali alimenti si trova e cosa succede se non ne assumiamo a sufficienza
La fertilità è condizionata anche dallo stile di vita e da una corretta alimentazione. Scopri la dieta ideale che dovrebbe seguire chi cerca una gravidanza e quali cibi andrebbero assolutamente evitati
La pancetta spesso non è colpa della birra, è un inestetismo che affligge sia uomini che donne e mai come d'estate è spiacevole a vedersi. Qualcosa si può e si deve fare: cambiare delle abitudini, l'alimentazione e rilassarsi aiuta a risolvere il problema. Vediamo quali sono le cause e i rimedi naturali
Quando il caldo è intenso di cosa ha bisogno il nostro corpo? Ecco i consigli e gli alimenti da scegliere per sentirsi meglio. Anche a Vicenza con più di 35° si boccheggia, ma bisogna continuare a fare nonostante tutto. Scopri come combattere la spossatezza con l'alimentazione e le energizzanti Acqua alla Frutta
Cosa mangiare tra un pasto e un altro durante la giornata? Panino con la mortadella o Pane e Nutella?
Se ti rivolgi ad un nutrizionista a Vicenza ti dirà la scelta migliore. Certamente non fanno ingrassare gli spuntini sani e buoni elencati qui
I fattori di stress che possono mandare momentaneamente in crisi il nostro cervello sono diversi. Cosa fare e non fare per aiutare concentrazione e memoria