Tutti gli esercizi per liberarsi dal mal di schiena
Ci sono posizioni che fanno passare il dolore e rafforzano i muscoli
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Un ventre bello tonico è possibile con un antico metodo
Che sia per fare jogging o una semplice passeggiata con l'amico a quattro zampe, ecco dove andare
I benefici, i migliori corsi e maneggi della provincia berica
Non è solo il tempo dei maglioni: è il momento perfetto per allacciarsi le scarpe da ginnastica e camminare!
Per avere gambe e glutei snelli, muscoli tonici e un interno coscia assottigliato ecco cosa fare
A chi non è capitato di avere buoni propositi, soprattutto in vista della prova costume, e poi di abbandonarli. Ecco qualche consiglio perchè questo non accada
Divertente, facile da imparare, lo sport del momento fonde elementi del tennis e dello squash, lo giocano modelle, attrici, influencer
Viene chiamato la metafora della vita, esercizi per curare il corpo, riequilibrare il sistema nervoso e calmare la mente
Tonificano i muscoli, rassodano i glutei, si usano in casa, sono economiche, ecco come sceglierle
Vicenza fu culla del padel italiano, le regole dello sport del momento
Vittime di insulti, molestie verbali e linguaggio sempre volgare, le atlete anche se vincono ricevono un trattamento ben diverso dai loro colleghi uomini
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Si arriva già vestiti: vietato lo scambio di attrezzi. Tutte le nuove norme in vigore da lunedì e intervista al responsabile di una palestra di Vicenza