Stress? Un aiuto arriva dalla Mindfulness, ecco cosa e come fare
5 facili consigli, a portata di tutti, per il benessere psico-fisico
5 facili consigli, a portata di tutti, per il benessere psico-fisico
L'Estate è un periodo in cui le persone hanno più tempo e più energia, l'ideale per cominciare a praticare Yoga, un investimento sulla salute: aiuta a ridurre ansia, stress, a rimettersi in forma. Scopri i benefici, i vari tipi e dove farlo a Vicenza
Sempre più praticata anche a Vicenza per rilassare il sistema nervoso e rilasciare ansia e paure. Una sessione collettiva aperta a tutti, un momento per prendersi del tempo, uscire dai ritmi accelerati della quotidianità e regalarsi una vera esperienza di yoga, all’insegna dei valori che la disciplina trasmette da millenni