Scopriamo quali sono i migliori sport per dimagrire, allenarsi è facile e i benefici sono moltissimi, aiutano a rafforzare i muscoli e quindi a rassodarli, a tutto beneficio dell'organismo. Ecco i migliori da fare senza andare in palestra
Che sia per fare jogging, una corsa o una semplice passeggiata con l'amico a quattro zampe, fare movimento e stare all'aria aperta fa bene sia al fisico che alla mente.Calzare le scarpe e in pochissimi chilometri, o anche centinaia di metri, passare dalle vie cittadine ai sentieri è un lusso che poche città possono permettersi
Il 50enne di Mussolente Mirko Chemello raggiungerà il record di 60 maratone in 60 giorni il 26 febbraio con una corsa collettiva per aiutare i bambini dell'Uganda
Una camminata a ritmi tranquilli per assaporare la compagnia e ammirare la città, illuminata da uno splendido sole d'inverno. Tappe fondamentali piazza de Signori e Monte Berico dove tutti si sono ritrovati per la foto di rito