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pilates e stress management
Pilates per managers e professionisti: limita lo stress!
Pilates per managers e professionisti: limita lo stress!
Il Pilates e' particolarmente adatto per alleviare dolori alla schiena, infiammazione alle articolazioni, gonfiori, artrite e tensioni del corpo. Gia' dopo poche lezioni noterete che aumenta l'ampiezza dei movimenti e la capacita' respiratoria