"Yoga e Movimento Dolce"

Per esplorare le possibilità di benessere offerte da una pratica delicata e consapevole dedicata a proteggere e rinforzare la nostra struttura fisica.

Una possibilità per ciascuno di riavvicinarsi al proprio corpo nella consapevolezza di esserne il depositario più attento ed efficace per ritrovare equilibrio e funzionalità. Imparando ad ascoltare, a dialogare con esso, facendo i conti con tutto quello che c'é, ma anche con le straordinarie e continue occasioni di trasformazione e cambiamento.

Che cosa significa star bene con il proprio corpo?

Significa conoscerlo, farne esperienza, prendersene cura e mettere in atto movimenti ed esercizi adeguati per alleviare malesseri, per mantenerlo in salute. Significa occuparsene e mettere a punto, a partire dalla propria percezione e con l'iniziale guida di un'insegnante, modalità personali di autoprotezione e riparazione. Significa ascoltarlo. Significa viverlo.

La prima lezione è una prova. Prenotazione obbligatoria al numero 339.8844257.

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