Presentazione corso: perineo pavimento pelvico
Quando
Dal 29/01/2020
al 29/01/2020
dalle 19:30
Prezzo
Gratis
Altre informazioni
Presentazione del corso
Lezioni di ginnastica e di esercizi per conoscere, percepire e sviluppare la scioltezza e il rinforzamento del pavimento pelvico e integrarlo nel grande corpo.
Il pavimento pelvico rappresenta la struttura di chiusura della cavità addominale.
E’ il fondo del bacino, una zona del corpo importante; la sua inefficienza può contribuire a portare varie problematiche agli organi che contiene e alla postura.
E’ importante non alterare l’equilibrio di questo contenitore cosi prezioso.
Corso utile:
- per la mobilità del bacino
- per dare rilassamento, elasticità e tonicità alle diverse fasce muscolari del pavimento pelvico
- per i visceri del piccolo bacino
- per esercizi di respirazione
- per integrare le conoscenze acquisite nella vita quotidiana
- corso per
- chi soffre di cistite
- problemi di stitichezza
- preparazione alla gravidanza
- post partum
- menopausa
- problemi di incontinenza
- prevenzione o rischio di prolasso.
Lezioni il:
Mercoledì ore 19:30 - 21:00