Presentazione corso: perineo pavimento pelvico

Presentazione del corso
Lezioni di ginnastica e di esercizi per conoscere, percepire e sviluppare la scioltezza e il rinforzamento del pavimento pelvico e integrarlo nel grande corpo.

Il pavimento pelvico rappresenta la struttura di chiusura della cavità addominale.

E’ il fondo del bacino, una zona del corpo importante; la sua inefficienza può contribuire a portare varie problematiche agli organi che contiene e alla postura.

E’ importante non alterare l’equilibrio di questo contenitore cosi prezioso.

Corso utile:

  • per la mobilità del bacino
  • per dare rilassamento, elasticità e tonicità alle diverse fasce muscolari del pavimento pelvico
  • per i visceri del piccolo bacino
  • per esercizi di respirazione
  • per integrare le conoscenze acquisite nella vita quotidiana
  • corso per
  • chi soffre di cistite
  • problemi di stitichezza
  • preparazione alla gravidanza
  • post partum
  • menopausa
  • problemi di incontinenza
  • prevenzione o rischio di prolasso.


Lezioni il:
Mercoledì ore 19:30 - 21:00

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