Ma chi lo avrebbe mai detto che, nell’era dei social, il consiglio di stare a casa diventa così complicato da attuare?  Sono giorni difficili per il nostro Paese, giorni in cui la paura, l’ansia, l’apprensione e lo sconforto toccano un po' tutti. Le nuove disposizioni ministeriali ci chiedono un po' di buon senso e di collaborazione, attenzione ai sintomi, prevenzione attuando le norme igienico sanitarie , mantenere la distanza di sicurezza, solo così possiamo contenere il Covid 19.

La disposizione più importante è quella di evitare gli spazi affollati per contrastare la diffusione del virus. E' una di quelle partite complicate che che tutti gli italiani insieme possono vincere, ognuno di noi contribuendo e facendo la sua piccola parte e chissà che alla fine non ci faccia bene recuperare il piacere della casa.

Ecco  le cose belle da fare durante l’emergenza Coronavirus:

• Fate i compiti con i vostri bambini, giocate con loro o leggete un libro insieme. La chiusura forzata delle scuole non deve essere una scusa per non fare nulla. Se avete la possibilità di stare con loro, aiutateli nei compiti a casa.
• Una passeggiata, una corsa o una pedalata all’aria aperta. È fortemente sconsigliato in questi giorni la frequentazione di luoghi pubblici chiusi e particolarmente affollati. Quale occasione migliore quindi per un po’ di attività all’aria aperta? Il meteo è dalla nostra parte.
• Leggere un buon libro, ascoltare un bel disco o guardare un film. Le attività più comuni da svolgere in casa sono anche le più indicate. Cosa c’è di meglio per rilassarsi.
• Preparare un dolce o un piatto gustoso per le persone a cui si vuol bene. In questi tempi di Coronavirus si sta più a casa e preparare una torta è uno splendido modo di dimostrare il vostro affetto e condividere insieme un momento di gioia.
• Fare la spesa nelle piccole botteghe e/o in orari non troppo affollati. Ciò che dobbiamo evitare è recarci nei supermercati negli orari di maggiore affollamento. Ancora meglio frequentare le piccole botteghe dove il personale e l’affluenza sono minori e quindi il rischio di contagio è inferiore.
• Una telefonata a una persona anziana o a qualcuno che è lontano. Il telefono è il principale strumento in questo momento per mantenere un contatto ravvicinato e sentire il calore delle persone che non possiamo raggiungere, o a casa per evitare il contagio. Chiamate i vostri genitori anziani, i vostri nonni, le vostri amici e parenti, stategli vicino anche da lontano
• Lunghe passeggiate con i cani e più tempo con i nostri animali. Tra le attività all’aria aperta più sicure c’è senza dubbio la passeggiata con i nostri amici a quattro zampe. In questo periodo, se avete più tempo libero, allungatela.

Studiare una lingua straniera

Quanti di voi giovani e non, avete detto almeno una volta “..se avessi tempo, vorrei studiare meglio, l’inglese, lo spagnolo, il francese ecc..ecc..”, chi per puro piacere, chi per lavoro o necessità; ecco allora l’occasione è quella giusta, magari costretti allo smartworking o alla pausa scolastica sforzata, potete occupare un paio d’ore della vostra giornata allo studio di una lingua straniera. Esistono moltissime applicazioni, corsi online e persino piattaforme per la conversazione con docenti madrelingua. O ancora, per chi è già avanti nella comprensione di una lingua straniera, un ottimo modo per esercitarla è guardare un film o una serie tv, magari la nostra preferita, in lingua originale. Il risultato è garantito!

Dedicarsi alla lettura

Dite sempre che vorreste leggere di più, appassionarvi ad un genere letterario o magari rileggere la vostra collana preferita di libri? Questo è il momento che in tanti aspettavano per immergersi nei mondi raccontati dai nostri autori preferiti. Siete mamme e papà sempre di corsa? Ecco il tempo  da dedicare ai vostri piccoli di casa per leggerigli fiabe e storie, proprio come in passato i nostri nonni facevabo con noi.

Pentole e fornelli

Da sempre volete provare una delle tante ricette dei libroni di cucina ricevuti dalle amiche per Natale o magari cimentarvi nel replicare uno dei manicaretti visti in uno dei tanti cooking show che spopolano in tv? Bene, pentole e fornelli vi aspettano, potreste magari scoprire una nuova passione o affinare doti già conclamate. E’ anche un’ottima occasione per provare a prepararsi in casa pane, pasta e dolci da condividere con tutta la famiglia.

Riordinare scaffali, cassetti e librerie

E’ una di quelle attività che tutti tendiamo sempre a rimandare, proprio perché non prioritaria e ammettiamolo, anche un po’ noiosa. Ma chissà che questa volta mettere in ordine non si riveli un vero e proprio esercizio fisico (si, perché è richiesto anche un bel po’ di movimento) e mentale mettendo ordine tra libri, ricevute e documenti.

Fare sport in casa

Sono diverse le attività sportive che potete praticare in casa, da pilates allo yoga o ancora a tanti esercizi aerobici per addominali e glutei; vi basterà soltanto un tappetino da palestra e magari qualche pesetto. Esistono poi tante applicazioni utili e parecchi tutoria online che mostrano che esercizi svolgere in casa, con che frequenza e in che modo così magari da essere anche in forma per la prova costume della prossima estate.

Bricolage e attività manuali

E’ il momento perfetto per sistemare un cassetto fuori binario, dedicarsi alle piante in balcone, a tutte quella attività che magari di solito trascuriamo per mancanza di tempo. Ecco allora che potremmo mettere ordine tra tutte le nostre foto e organizzarle in album e raccolte; sarà sempre bello andarle a rivedere. O ancora travasare le piante in vasi per il nostro balcone; andiamo incontro alla bella stagione e un’ottima idea è quella di organizzarsi un orticello di piante aromatiche nei vasetti del davanzale in cucina, così da utilizzarle per profumare e insaporire le nostre pietanze.

Ci sono tante attività dunque, da suggerire e da poter attuare in questi giorni dove tutti dobbiamo stare cautelati tra le nostra mura domestiche e senza alcun dubbio a giovarne sarà non soltanto la nostra salute e il bene della collettività, ma anche un ritrovato gusto per la condivisione di gesti semplici insieme ai nostri affetti più cari.