I benefici della luce sulla salute: 10 cose che forse non sai
Influisce sulle ore di sonno, le difese immunitarie, la pressione sanguigna, l'ansia e stress, anche sulla felicità, fino ai suicidi
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Esistono dei falsi miti al riguardo che vale la pena esaminare con l'aiuto di una specialista
Scopriamo cos'è, come usarlo, le proprietà e le controindicazioni dell'erba di San Giovanni
Oltre al suo potere energizzante, grazie ai nutrienti che contiene mantiene in salute e abbassa la pressione
Scopriamo i benefici di questa bella pianta di montagna, perfetta come rimedio naturale in caso di infiammazioni e traumi
Sono presenti oltre 60 muscoli che possono essere allenati, ecco come mantenere il viso tonico e giovane
E' una pianta conosciuta fin dall'antichità per le numerose proprietà, cresce bene anche da noi, ecco i benefici e come fare il gel
Svolge un ruolo importantissimo per la salute del nostro organismo, anti invecchiamento, aiuta cervello e cuore. Scopriamo in quali alimenti è maggiormente presente e cosa succede in caso di carenza
La molecola non psicoattiva della cannabis è molto usata in medicina, ecco a cosa serve e dove si acquista
Ecco uno dei rari casi in cui una golosità fa anche bene
Scopriamo i benefici, le controindicazioni e gli usi in cucina
Il frutto dell'autunno è un vero toccasana che dà molta energia e con cui si possono fare dei piatti deliziosi
E' uno degli ortaggi autunnali più saporiti della nostra tradizione, che bontà, e quanto fa bene
È buono in molte preparazioni culinarie e per le sue proprietà benefiche è considerato un superfood
Versatile e ricco di proprietà, l'avocado è squisito, si scioglie gradevolmente in bocca, grazie al suo ottimo sapore burroso, ma sopratutto fa benissimo. Scopri come usarlo
Freschissimi e dissetanti, hanno i colori dell'estate. Ecco tutte le differenze nutrizionali